本書簡介 書中為家長介紹超過40款不同的菜式和小食，並提供營養和烹飪貼士，教你如何煮出同時吸引小朋友的眼睛和腸胃的營養菜餚。更鼓勵家長有空時，與孩子一起入廚，除了可以培養孩子各種多元智能，也可以促進親子關係。

	目 錄
2	毛毛媽咪給女兒的信
4	代序一
6	代序二
10	小小廚師你話事
14	親子入廚：知多一點點
28	三低一高你要知
52	健康有「營」孩子
78	我有一個偏食兒
92	家中的小紳士淑女
108	附錄：印文食譜
	親子趣緻小食
16	創意杯杯蛋糕
18	雜果蛋糕千層
20	美祿木糠布甸
22	葡萄士干
24	麥提莎曲奇
26	香蕉檸蜜燒多士
30	椰菜花煙肉焗薯皮
32	熊貓壽司飯糰
34	牛油脆脆雞槌
36	箭豬三文魚薯仔蛋
38	芝味燒牛肉中東包
40	英式鬆餅比薩
42	動物三文治
44	關西燒餅
46	葡汁粟米蝦仁酥皮盒
48	鹹豆花
	日常菜式
54	菠蘿蝦仁炒飯
56	番茄蘑菇炒雞肉伴瑞士薯餅
58	木耳牛鬆炒飯
60	韓式牛肉炒粉絲
62	椰菜牛肉煎餃子
64	俄國牛柳絲
66	鮮茄洋葱雞蛋煮牛柳
68	洋葱薯仔燜燒豬扒
70	山楂咕嚕肉
72	麥片蒸肉餅
74	栗子燜排骨
76	紅白蘿蔔煮免治豬肉
80	香葱芝士煎魚餅
82	甜椒吞拿魚煎蛋角
84	鰻魚炒滑蛋
86	粟米蓉帶子伴南瓜
88	焗日式咖哩橙香蟹蓋
90	紅腰豆蝦仁西蘭花
94	蜜汁炒鴨片
96	雲耳甘筍雞肉節瓜船
98	芝麻西芹雞柳
100	冬瓜竹笙火腿煮雞肉
102	豆乾雞柳炒四季豆
104	鮮蝦金菇燴豆腐
106	本菇露筍肉粒蒸豆腐